REHNATURE Kräuterwerkstatt

St.Josefstr.3

66115 Saarbrücken Malstatt

Nach der Winterpause geht es weiter

21.01.2026

22.04.2026

16.09.2026

04.11.2026

Jeweils 16.00 Uhr, Ort, sofern nicht anders angegeben:

Die moderne Phytotherapie gründet sich auf traditionellen Anwendungen und Herstellung von Zubereitungen aus Pflanzen. Dies sind z.B. Teemischungen, Salben, Extrakte und Tinkturen. Aber auch Bäder, Umschläge und Inhalationen gehören dazu.

Grundsätzlich sind hier heutzutage die Prinzipien der naturwissenschaftlich orientierten Medizin. Die Gesellschaft für Phytotherapie e.V. betrachtet daher die Phytotherapie als „integralen Bestandteil medizinischer Therapiekonzepte“.

In der Praxis bedeutet dies, dass vor allem bei nicht akut bedrohlichen Erkrankungen oder bei chronischen Gesundheitsstörungen die Phytotherapie mit den entsprechenden Phytotherapeutika eine Alternative oder Ergänzung zu synthetischen Mitteln darstellt.

Für wen sind phytotherapeutische Anwendungen interessant?

Klassische Anwendungsgebiete sind z.B. Atemwegserkrankungen, Magen-Darm-Leiden, Venenerkrankungen, Haut- und Wundprobleme, Schmerzen, Rheumatische Erkrankungen, aber auch Nervosität, Schlafstörungen und Depressionen.

Bei der Ohrakupunktur werden verschiedene Punkte am Ohr durch Nadeln stimuliert und damit die Reaktion des betroffenen Körperteils ausgelöst.

Je nach Diagnose werden 2-4 Nadeln für ca. 15-30 Minuten gesetzt. Der Patient liegt in dieser Zeit entspannt auf dem Rücken. Die Anzahl der Behandlungen richtet sich ebenfalls nach der Diagnose.

In folgenden Bereichen hat sich die Ohrakupunktur bewährt: Arthrose, Kopfschmerzen und Migräne, Neurodermitis, Tinnitus, Reizdarm und Wechseljahrbeschwerden.

Eine besondere Form des Coachings ist die Methode walk and talk.

Auch zur Vorbeugung von Erkrankungen wird die Massage eingesetzt. Dies ist vor allem für Menschen interessant, die häufig unter Verspannungen oder Einschränkungen im Bewegungsapparat leiden.

Neben der gezielten Massage einzelner Körperregionen (Rücken, Beine, Nacken) welche häufig für Sportler interessant ist, kann eine Nacken-, Kopf-,  Gesichtsmassage Beschwerden wie Migräne, Kopfschmerzen, Unruhe und Stress lindern.

Ergänzend zu der manuellen Druckmassage kommt die Schröpfmassage mit eigens hierfür hergestellten Schröpfgläsern zum Einsatz.

Muskellockerung und Durchblutungsförderung bestimmter Körperstellen ist hier das Ziel.

Neben dem präventiven Einsatz zur allgemeinen Entspannung und Regeneration hat sich die Fußreflexzonenmassage bewährt bei Verdauungsproblematiken, Blasenentzündung, Migräne und Kopfschmerzen, Verspannungen, Gelenkschmerzen, Erkältungen und Schlafstörungen.

Der Begriff setzt sich zusammen aus den Worten „Gehen“ (walk) und „Reden“ (talk):

Bei einem Spaziergang oder bei einer Wanderung wird das gewünschte Thema besprochen.

Durch die körperliche Bewegung in der frischen Luft gelangt zunächst einmal mehr Sauerstoff in den Körper. Alles kommt in Bewegung, so auch die möglicherweise festgefahrenen Gedanken und Gefühle. Stress und schlechte Stimmungen lösen sich und mit dem sich bessernden körperlichen Wohlbefinden lassen sich leichter Lösungen und neue Perspektiven finden. Durch gezielte hilfreiche Fragen unterstützt, findet sich oft schon nach einem kurzen Spaziergang eine Lösung und ein Impuls, der direkt im Alltag umgesetzt werden kann.

Für wen ist es geeignet?

Bei der begleitenden Behandlung von Depressionen, Trauer und in schwierigen Lebenssituationen hat sich walk and talk bewährt.

Wer lieber draußen unterwegs ist, statt zur Beratung am Tisch zu sitzen, profitiert von diesem Ansatz genauso, wie Menschen, die eine Veränderung anstreben und den entscheidenden Impuls suchen.

Auch Stressreduktion und die Burnout-Prophylaxe sind hier integriert. Der Ort des Spaziergangs oder der Wanderung und auch die geplante Dauer wird in einem Vorabgespräch festgelegt.

Allem voran geht eine gründliche Anamnese, die meist aus Antlitz-Diagnose und einem ausführlichen Anamnesegespräch besteht. Erst, wenn ich mir ein Bild vom Patienten gemacht habe, kann ich einen passenden Behandlungsvorschlag erstellen.

Neben der Phytotherapie, welche neben den Teemischungen auch die Einreibung mit Tinkturen, Massageölen und das Rezeptieren von Salben umfasst, biete ich Anwendungen der Massage an. Dazu gehören entspannende Kopf- und Gesichtsmassage, Fußreflexzonenmassage, Rücken-, Ganzkörper-, Schröpf- oder Teilmassagen.  Heilerde- und Moorpackungen ergänzen die Behandlung.

Ohrakupunktur wird oftmals als die kleine Schwester der Körperakupunktur gesehen, hat aber ihre eigenen Grundsätze und Wirkweisen und wird von mir unter anderem eingesetzt bei Migräne, Heuschnupfen, Tinnitus, Gelenkbeschwerden und zur Gewichtsregulation.

Entsprechend dem Zitat von Hippokrates „Deine Nahrung soll Deine Medizin sein“ ist mir die Beratung im Bereich der Ernährung sehr wichtig. Neben dem Wissen über orthomolekulare Zusammenhänge (Vitamine, Mineralien und Mikrobausteine die der Körper benötigt) ist die Begleitung und das Coaching in psychosozialen Themen ein wichtiger Baustein meiner Arbeit.

Die angebotenen Methoden finden unter anderem Anwendung bei Erschöpfung, Allergien, Ängsten und Depressionen, Kopfschmerzen und Migräne, Nervosität. Auch die Walk and Talk Therapie findet im Einklang mit der Natur und der Bewegung in derselben statt. Anstatt nur im Raum zu sitzen, geht man gemeinsam in die Natur, die Gedanken können besser fließen, und mit der entsprechenden therapeutischen Begleitung finden sich fast „wie von selbst“ Lösungen und Wege für die eigene Gesundheit und den Lebensweg.

Als Heilpraktikerin habe ich mir das Ziel gesetzt, die Mittel, die uns die Natur zur Verfügung stellt zu nutzen und meinen Patienten zugänglich zu machen. Ich möchte diese vielfältigen Möglichkeiten im Dienste der Patienten anwenden.

Nicht die Krankheit als solche oder gar einzelne Symptome stehen für mich im Mittelpunkt der Behandlung, sondern der Patient als Mensch, als Person, mit seiner persönlichen und individuellen Geschichte ist wichtig und benötigt die angemessene Betrachtung und Beachtung.

Man hört immer wieder den Satz „gegen jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen“.

Ich würde diesen Satz gerne abändern, denn nicht nur „Wehwehchen“ können mit einem „Kraut“ aus der Natur gelindert werden, es ist die Heilkraft der Natur, die es gilt, wieder zu entdecken und zu nutzen. Ergänzend zu schulmedizinischen Behandlungen sind hier gute Erfolge auch bei ernst zu nehmenden, komplizierten Erkrankungen möglich.

Meine Spezialität im Bereich der Phytotherapie sind Teemischungen. Sie sind für den Patienten in der Regel einfach anzuwenden und enthalten die geballte Ladung der Kraft aus der Natur ohne zusätzliche Chemie.